【泉佐野】ポスチュアウォーキングをご存知ですか？
３月２０日（金）午前１０時より、泉佐野市立生涯学習センターにて「からだの姿勢もこころの姿勢も美しく！ポスチュアウォーキング体験講座～体がどんどん引き締まるエクササイズウォーキング法～」が開催されます♪
ポスチュアウォーキングとは、ポスチュアウォーキングとは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方なのだそうです。
体の後ろ側を主に使って歩くそうで、全身リフトアップして、すばらしくシェイプアップするそうですよ♪
そして、 最も得意とするところは、 ヒップアップと、脚の引き締めだそうです♪
気になる方も多いのではないでしょうか？
私もその1人です（笑）
そんな「ポスチュアウォーキング」を無料で学べるチャンスです♪
気になる方は、挑戦されてはいかがでしょうか？
以下、講座の詳細です♪
詳細
開催日：３月２０日（金）午前１０時～正午
定員：２０名
持ち物：飲料水．タオル
※動きやすいパンツスタイルでお越しください。
講座が開催される泉佐野市立生涯学習センターの、詳しい場所はこちらです♪
山茶花
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