【泉大津】かけっこが速くなる親子ワークショップ！松ノ浜駅前 あすとHall

かけっこが苦手なお子様は、案外、多いかもしれませんね。

そんな子どもたちにぴったりのワークショップがあるということで行ってきました。

 

松ノ浜駅の前に、スーパー食品館アプロがあります。

その上に、あすとホールがあります。

中には、きれいなトレーニングルームがありました。

室内シューズに履きかえ、練習の始まりです。

初めに、何秒で走れるか計測をしました。

走るのって、どうしたら速くるんでしょう？

先生によると、走るというそのものの動作を練習する前に、もっと大切なことがあるということでした。

まずは体幹を鍛えてまっすぐブレないようにすること。

どんなスポーツでも、体幹を鍛えるのが基本だそうです。

スタートの合図に合わせて、素早く反応することも大事です。

前傾姿勢になり、ひざを上げる練習もしました。

親子でのワークショップなので、交代で練習したり、足や腰を親が持って補助をします。

コーチが上手に教えて下さるので、親も子も楽しくいっしょに参加できました。

最後に もう一度、計測をしました。

タイムが速くなっている子、走り方のコツが分かった子など、みんな嬉しそうでした。 

 

講師のNICOスポーツキッズの小川真（おがわしん）コーチは、毎週木曜日、こちらで教室をされています。

サッカーや野球を始める前に、運動能力を高めれば上達が早いとのことです。

明るく楽しい教室でした。

スポーツや、走るのが得意になりたいお子様におすすめです。

和泉市唐国にも教室があるそうです。

随時、見学もできるようですよ。

 

 

場所　大阪府泉大津市二田町1-13-4

スーパーアプロの上

[map]大阪府泉大津市二田町1-13-4[/map]

（おおつん）

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