【泉大津】理想の身体を手に入れよう!働き盛りの筋トレ講座が開催されるそうですよ~!

(※画像はイメージです)

筋力トレーニングで基礎代謝量を上げ、自分に合わせた=シェイプアップ=を目指し、理想の身体づくりをお手伝い!運動指導士から効果的な筋力トレーニングを学ぶほか、筋肉量を含む体組成の測定も行います。個人でも、お仲間やご夫婦一緒でもご参加OK。お好きな日程を選んで、お申し込みください。
◎日程:
・8月5日(日曜日)
・10月14日(日曜日)
※2日とも内容は同じです。
◎時間:いずれも午後1時30分~3時(受付午後1時15分~)
◎対象:市内在住の方
◎定員:各回30人(保育定員10人・要予約)
◎保育利用料:1人につき500円
◎持ち物:飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
◎申込み:7月9日(月曜日)8:45~
保健センター窓口又は電話にて受付
◎問合せ先:健康づくり課(保健センター)
・電話番号:0725-33-8181・ファクス:0725-33-4543

(※文章はこちらのHPより引用)

常日頃、健康でありたい。その為に体を鍛えたい!とは思っていても、中々、始めることができないですよね。
そんな方に朗報です!
『働き盛りの筋トレ講座』という素敵なイベントがあるようですよ。
この機会にイベントに参加して、健康な体を手に入れるきっかけを手に入れませんか?

保健センターはこの辺り

それいゆさん3



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